Wer dauerhaft flach atmet, belastet Nacken und Schultern mit. In der Atemtherapie verbessern wir die Beweglichkeit des Brustkorbs und üben eine ruhige, tiefe Atmung ein.
Oder direkt anrufen: 01575 4006252
Das Zwerchfell ist unser wichtigster Atemmuskel. Arbeitet es nicht richtig mit, übernehmen die Atemhilfsmuskeln an Hals und Schultern einen Teil der Arbeit. Auf Dauer führt das häufig zu Verspannungen und Kopfschmerzen.
In der Atemtherapie mobilisieren wir den Brustkorb und die Brustwirbelsäule und zeigen Ihnen Übungen, mit denen Sie die Atmung bewusst steuern können. Viele merken dabei, wie stark die Atmung mit Anspannung und Entspannung zusammenhängt.
Auch im Sport kann eine gut trainierte Atmung helfen, etwa beim Laufen oder bei Ausdauersportarten.
Bei uns dauert der erste Termin eine volle Stunde. Die Zeit nutzen wir für eine ausführliche Anamnese, eine gründliche Untersuchung und die erste Behandlung. Auch die Folgetermine sind länger angelegt, als in vielen Praxen üblich ist.
Ja. Eine effiziente Atmung kann die Belastbarkeit verbessern und hilft vielen, unter Anstrengung ruhiger zu bleiben.
Bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können.
Beim ersten Termin nehmen wir uns eine volle Stunde Zeit: ausführliche Anamnese, Untersuchung und erste Behandlung.
oder anrufen: 01575 4006252
